
Gesundheitstag bei HSP STEUER Berlin Südost
Ein Highlight unseres betrieblichen Gesundheitssystems ist der jährliche Gesundheitstag, der dieses Jahr am 18. Januar stattfand. Ein Tag, der ganz im Zeichen von Gesundheit und Wohlbefinden stand.
[ Dieser Beitrag wird von der Kanzlei HSP STEUER Berlin Südost veröffentlicht ]
Planung und Durchführung durch unsere Expertin: Unser diesjähriger Gesundheitstag wurde meisterhaft von unserer engagierten Gesundheitsbeauftragten organisiert. Ihre Expertise in der Planung und Koordination solcher Events ist ein wesentlicher Bestandteil unseres betrieblichen Gesundheitsmanagements.
Der Tag im Überblick: Wissen, Praxis und Austausch Beginnend mit einem gesunden Frühstück, bot der Tag eine Mischung aus informativen Vorträgen, praktischen Übungen und inspirierenden Diskussionen. Geleitet wurde das Programm von der renommierten Diplom-Psychologin Marie Karehnke, die uns durch verschiedene Aspekte eines gesunden Lebensstils führte.
Ernährung: Mehr als nur Nahrungsaufnahme Wir begannen mit dem Thema Ernährung und beleuchteten, wie unsere Essgewohnheiten unseren Körper und Geist beeinflussen. Von der Bedeutung des Wassers bis hin zur Rolle von Kaffee – es war eine aufschlussreiche Session, die zeigte, wie wichtig eine ausgewogene Ernährung für unsere tägliche Leistungsfähigkeit ist.
Schlaf: Die Grundlage für Effizienz Der Schlaf-Teil führte uns in die Welt der Träume und zeigte, warum Schlaf für unsere körperliche und geistige Gesundheit unerlässlich ist. Wichtige Tipps für einen erholsamen Schlaf wurden mit uns geteilt, was für viele ein echtes Aha-Erlebnis war.
Bewegung und Körperbewusstsein: Aktivierung unseres Potenzials In diesem Segment erfuhren wir, wie Bewegung und Körperbewusstsein uns helfen können, Stress abzubauen und unsere Produktivität zu steigern. Die praktischen Übungen waren nicht nur lehrreich, sondern auch eine tolle Möglichkeit, den Teamgeist zu stärken.
Selbstverantwortung und Stressmanagement im Arbeitsalltag: Der Fokus lag hier auf Selbstmanagement-Techniken und Strategien zur Stressbewältigung. Besonders interessant war die Diskussion darüber, wie wir durch bewusste Entscheidungen und Gewohnheiten unsere Resilienz im Berufsleben stärken können.
Die Stresswaage: Einblick in eigene Stress-Trigger Ein besonderer Bestandteil des Tages war die Durchführung der „Stresswaage“. Dieser Selbsttest ermöglichte es jedem Teilnehmer, die eigenen Stressmomente zu identifizieren und zu verstehen. Durch diese Reflexion konnten wir individuelle Strategien entwickeln, um besser mit persönlichen Stressfaktoren umzugehen. Dieses Werkzeug ist ein wertvoller Bestandteil unseres Ansatzes zur Stressprävention und -bewältigung am Arbeitsplatz.
Unser Versprechen: Ein gesunder Arbeitsplatz Dieser Gesundheitstag ist ein Beispiel dafür, wie ernst wir das Wohlbefinden unserer Mitarbeiter nehmen. Wir glauben fest daran, dass ein gesunder Arbeitsplatz nicht nur zur Zufriedenheit unserer Teams beiträgt, sondern auch unsere Produktivität und Kreativität fördert.
Wir sind stolz darauf, solche Initiativen zu unterstützen und hoffen, dass dieser Einblick in unser betriebliches Gesundheitssystem für Sie interessant war. Wenn Sie Teil eines Unternehmens sein möchten, das sich aktiv um die Gesundheit und das Wohlbefinden seiner Mitarbeiter kümmert, dann schauen Sie sich gerne unsere offenen Stellen an.