Sport am Arbeits­platz, und das ohne zu schwitzen! Mit betrieb­li­chem Gesund­heits­ma­nage­ment fördern wir die Gesund­heit unseres Teams.

Gesund­heit ist die Grund­lage für persön­liche Zufrie­den­heit und gute Arbeit. Deshalb ist uns bei HSP STEUER die Gesund­heit unseres Teams wichtig. Um diese zu fördern, haben wir ein betrieb­li­ches Gesund­heits­ma­nage­ment einge­führt.

In nur 15 Minuten am Tag können unsere Mitar­bei­tenden an Übungen teil­nehmen, die der Vorbeu­gung klas­si­scher Beschwerden aus dem Büro­alltag dienen und zu mehr Vita­lität, Stabi­lität und Mobi­lität führen. Das Gute dabei: man kommt noch nicht mal ins Schwitzen.

Für unsere tägli­chen Sport­ein­heiten wird keine Sport­be­klei­dung benö­tigt. Die Mobi­li­sie­rungs­ein­heit findet zwei Mal täglich zur Mittags­zeit statt, einmal um 12, einmal um 13 Uhr. Dabei loggen sich die Teil­neh­me­rinnen und Teil­nehmer online in einen Kurs ein und voll­ziehen gemeinsam Bewe­gungen, Dehnungen und Mobi­li­sa­ti­ons­übungen, um den klas­si­schen Beschwerden, die der Büro­alltag mit sich bringt, zu lindern. So werden z. B. Rücken- und Nacken­schmerzen weniger und das Span­nungs­ge­fühl in den Waden nimmt ab, die Beweg­lich­keit verbes­sert sich und man fühlt sich insge­samt vitaler.

Soweit jemand die Einheit verpasst, ist diese später immer noch online abrufbar und kann somit auch später voll­zogen werden. Da die Übungen online­ba­siert sind, können sie sowohl im Büro als auch im Home Office voll­zogen werden.